recomendaciones para dejar de leer

levante la vista del libro que está leyendo,

mire al frente,

observe su alrededor,

piense que la vida que le rodea es hermosa,

las flores son hermosas,

los prados son hermosos,

algunas mujeres son hermosas,

 

coloque el marcapáginas en el lugar donde ha dejado de leer,

deje el libro con cuidado sobre la mesa,

o sobre la silla,

a su lado,

levántese,

haga 10 saludos al sol,

mueva el cuello después, con los pies juntos, hacia la izquierda y hacia la derecha, alternativamente,

mientras lo hace, piense que la vida es hermosa,

las flores son hermosas,

los prados son hermosos,

algunas mujeres son hermosas,

siga en ese pensamiento unos minutos,

mientras mueve el cuello,

despacio,

despacio,

 

 

abra la ventana,

respire el aire puro que entra por ella,

piense que la vida es hermosa,

las flores, los prados y algunas mujeres también,

respire profundamente,

sienta cómo se llenan sus pulmones de aire,

espire (que no "expire"),

inspire,

espire,

tome el libro en su mano,

tranquilamente,

reposadamente,

tírelo por la ventana,

cierre la ventana,

 

con esto habrá dejado de leer,

quizá para siempre,

 

es un método efectivo, pruébelo y verá los resultados,